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Les joueurs passionnés se placent fermer de la bande à la vitesse de la route bleue. L’entraîneur doit mettre un cône vers le plus haut du cercle dans la zone offensive et un second fermer de la ligne rouge, proche du cercle du milieu, précédent d’aller se positionner à la route bleue éloignée. L’entraîneur doit positionner quatre cônes en cercle sur la patinoire. Il faut que les joueurs déplacent la rondelle autour des cônes sans aucune indication. Il est nécessaire d’inclure des entraînements qui font travailler les tissu musculaire des bras dans le bâton.
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Un entrainement est tout le temps plus simple s’il est délibéré et non improvisé. Nous te proposons ainsi, à l’aide d’un adulte , de arranger ton entrainement hors-glace à l’aide des documents ci-bas réunis dans un bon cartable. Le hockey est l’un des activités sportives les supplémentaire exigeants corporellement puisqu’il requiert l’apport de un quantité de équipes musculaires , systèmes d’énergie (aérobique, anaérobique) et habiletés diverses (équilibre, mobilité, agilité, etc.). Afin de aider à faire un adopté et puisque le tout est disponible gratuitement, veuillez SVP, lorsque vous aussi téléchargerez le programme, me laisser un remarque ci sous OU m’envoyer un courriel employés, ci-dessous (où vos données resteront confidentielles). Veuillez donc m’indiquer votre identifier , âge, région, objectif et stade au hockey.
Les programmes de modalités spéciales de coût ne vérité pas comportent aucuns récent d’administration. Chaque mois tout au long la période d’un programme de paiements égaux, vous devez payer intégralement, précédent la date d’échéance, la quantité du versement mois à mois dû en vertu de ce programme de paiements égaux. Tout quantité non obtenu avant la date d’échéance ne fait pas fera supplémentaire partie du programme de paiements égaux, et l’intérêt vous sera facturé sur cette quantité à compter du jour qui suit la date hors de votre prochain relevé au prix annuel courant pertinent. En consultant le lien ci-bas Supercardio Hockey, vous serez en mesure d’imprimer les 5 différentes séances d’entrainement de identique que les calendriers accompagnant les fiches d’entrainement 1.zéro.